先々週は2回プールに行って750mずつで1500m。先週は火曜日に1000m。

先々週泳いだとき、コースロープに腕をぶつけたせいか左腕が青あざ気味。しかもここ2，3日左首が痛い。

自分は人よりは肩が凝らない体質だと思っているので、肩(というか首)が凝っているということは体の赤信号だ。今週はしっかりプールに行って、正しい姿勢でキータッチを行うよう心がけよう。